[Bật mí] Ăn gì và nên kiêng gì để chữa trĩ hiệu quả?

Ngày nay, lối sống thụ động và chế độ ăn ít chất xơ dẫn đến tỷ lệ mắc bệnh trĩ rất cao. Bệnh trĩ là bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi nhưng lại được xem là bệnh khó nói và nhiều người chọn cách âm thầm chịu đựng với sự tiến triển của bệnh mà không đi khám bác sĩ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về trĩ và cung cấp thông tin về chế độ ăn lành mạnh dành cho người bệnh trĩ.

Bệnh trĩ là gì?

Trĩ là một bệnh lý phổ biến ở cả hai giới và mọi lứa tuổi, thường gặp ở vùng hậu môn và trực tràng. Bệnh xảy ra khi các tĩnh mạch trong lòng ống hậu môn hoặc các tổ chức giữ các mạch máu đó sưng to lên, tạo thành các búi trĩ.

Tùy thuộc vào nơi phát sinh các búi trĩ, trĩ được phân thành trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Các búi trĩ hình thành trên đường hậu môn trực tràng được gọi là trĩ nội, ngược lại trĩ ngoại là khi các búi trĩ hình thành dưới đường hậu môn trực tràng. Trĩ hỗn hợp bao gồm cả trĩ nội và trĩ ngoại.

Bệnh nhân mắc trĩ thường đi khám và chữa trị khi bệnh trở nên nặng và ảnh hưởng tới cuộc sống. Nguyên do một phần bệnh xảy ra ở vị trí nhạy cảm, gây ngại ngùng với người bệnh đặc biệt là chị em phụ nữ và hơn nữa đây là một bệnh không nguy hiểm dễ gây tính chủ quan cho mọi người. Khi không được điều trị kịp thời, trĩ gây ra nhiều biến chứng như tắc mạch, thiếu máu, hoại tử búi trĩ dẫn đến bội nhiễm, đặc biệt tạo cơ hội cho ung thư đại tràng phát triển.

Nên ăn gì để chữa bệnh trĩ?

Thực phẩm nhiều chất xơ

Thực phẩm nhiều chất xơ
Ảnh: Thực phẩm nhiều chất xơ

Chất xơ không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày của chúng ta đặc biệt là người mắc bệnh trĩ. Chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng, kích thích việc đi đại tiện, tránh táo bón. Vì thế, người bị trĩ ăn nhiều chất xơ giúp cho việc đi đại tiện dễ dàng hơn, không mất sức và giảm áp lực lên các búi trĩ. Có rất nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ phải kể đến như rau xanh, trái cây tươi, củ tươi, các loại ngũ cốc, các loại đậu, vỏ của các loại trái cây như táo, ổi,… Mọi người cũng cần lưu ý, chất xơ giúp phòng tránh táo bón và làm giảm cảm giác đau khi đi đại tiện chứ không có tác dụng điều trị và chữa khỏi bệnh trĩ.

Trái cây, hoa quả

Trái cây, hoa quả
Ảnh: Trái cây, hoa quả

Trái cây và hoa quả tươi là những thực phẩm bổ sung lượng chất xơ dồi dào, rất tốt cho người bị trĩ. Không những thế, trong thành phần của trái cây và hoa quả còn chứa nhiều vitamin như A, B, C, E tốt cho sức khỏe và có tác dụng bền thành mạch. Người mắc bệnh trĩ có thể bổ sung các loại quả như chuối, cam, táo, mãng cầu,.. vào chế độ ăn hằng ngày của mình.

Xem thêm: Bí quyết chữa trĩ cho phụ nữ sau sinh an toàn tại nhà

Bổ sung nhiều nước

Bổ sung nhiều nước
Ảnh: Bổ sung nhiều nước

Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, các trái cây và hoa quả tươi, người bệnh trĩ cùng cần uống nhiều nước. Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp các cơ quan hoạt động tốt mà còn có tác dụng làm mềm phân giúp cho việc đi đại tiện suôn sẻ hơn, giảm cảm giác đau đớn. Người bệnh trĩ nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài việc bổ sung nước qua các sản phẩm nước khoáng, nước uống hằng ngày, canh rau, người bệnh cũng nên uống các loại nước ép rau, củ, quả tươi, đây cũng là một trong những cách bổ sung vitamin và chất xơ qua đường uống.

Các loại thực phẩm giúp nhuận tràng

Các loại thực phẩm giúp nhuận tràng
Ảnh: Các loại thực phẩm giúp nhuận tràng

Các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng người bệnh trĩ. Các thực phẩm nhuận tràng kích thích dạ dày co bóp và tăng tiết dịch giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và làm mềm chất thải. Vì thế, ăn nhiều thực phẩm nhuận tràng giúp người bệnh phòng tránh táo bón, đại tiện dễ dàng hơn và giảm tình trạng chảy máu khi đi đại tiện. Các loại thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, khoai lang, mướp,… và các loại quả như chuối, đu đủ, cam, quýt,…

Thực phẩm giàu sắt giúp chống thiếu máu

Thực phẩm giàu sắt giúp chống thiếu máu
Ảnh: Thực phẩm giàu sắt giúp chống thiếu máu

Bệnh nhân gắng sức khi đi đại tiện tạo một áp lực lớn lên các búi trĩ dẫn đến tình trạng phân ra ngoài lẫn máu. Lúc này, bệnh nhân phải bổ sung sắt cho cơ thể để bù lượng hồng cầu đã mất và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Các loại thực phẩm giàu sắt như hải sản, thịt nạc, trứng gà, cải xanh, cải xoăn, bí ngô, hạt nhân, hạt điều, chuối, nho,… là lựa chọn nên được đưa vào khẩu phần ăn của người bệnh trĩ.

Các loại thực phẩm lợi khuẩn Probiotics

Các loại thực phẩm lợi khuẩn Probiotics
Ảnh: Các loại thực phẩm lợi khuẩn Probiotics

Probiotics là lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch của cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn có hại và ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón. Vì thế, Probiotics rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Các loại thực phẩm lợi khuẩn Probiotics bệnh nhân trĩ có thể tham khảo như sữa chua, sữa nguyên chất, bánh mì bột chua, kim chi,…

Sử dụng bột yến mạch

Sử dụng bột yến mạch
Ảnh: Sử dụng bột yến mạch

Yến mạch không chỉ là nguồn dinh dưỡng cung cấp carbohydrate, chất đạm, chất béo, chất khoáng, các vitamin,… mà còn cung cấp lượng lớn chất xơ rất tốt cho cơ thể đặc biệt là Beta glucan. Beta glucan là một chất xơ hòa tan, có tác dụng tạo điều kiện cho hệ vi sinh vật có lợi phát triển mạnh trong hệ tiêu hóa, từ đó giúp cho việc đại tiện của người bệnh trĩ dễ dàng hơn. Người bệnh trĩ có thể sử dụng bột yến mạch trong bữa sáng hoặc các bữa phụ để cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Lựa chọn chế độ ăn phù hợp cho người bệnh trĩ rất là quan trọng. Câu trả lời “Ăn gì để chữa bệnh trĩ?” thực chất chỉ giúp hỗ trợ điều trị và thuyên giảm bệnh. Người bệnh trĩ nên khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng nặng về sau.

Xem thêm: Bỏ túi 5 cách chữa bệnh trĩ bằng cây cúc tần đơn giản tại nhà

Người bị bệnh trĩ không nên ăn gì?

Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng
Ảnh: Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, hành, mù tạt,… không những kích thích niêm mạc dạ dày mà còn làm tăng nhiệt độ cơ thể và vùng hậu môn dễ gây táo bón và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Điều này rất có hại cho người bị trĩ.

Sử dụng các chất kích thích

Sử dụng các chất kích thích
Ảnh: Sử dụng các chất kích thích

Sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê gây ra sự rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, tăng nguy cơ táo bón và nhiễm trùng. Bệnh nhân mắc trĩ nên bỏ hoàn toàn thuốc lá, cà phê hay các chất kích thích tương tự.

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo
Ảnh: Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo dễ gây đầy bụng khó tiêu và dễ gây tích nhiệt dẫn đến tình trạng táo bón, gây khó chịu cho người bị trĩ. Tình trạng táo bón kéo dài làm tăng áp lực lên các búi trĩ vì thế bệnh nhân có thể đi ngoài phân dính máu, làm tăng nguy cơ thiếu máu.

Không nên ăn quá mặn

Không nên ăn quá mặn
Ảnh: Không nên ăn quá mặn

Muối làm tăng khả năng giữ nước trong cơ thể, khi đó các tế bào và mạch máu trương to lên. Điều này làm búi trĩ càng sưng phồng khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột

Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột
Ảnh: Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột

Ăn nhiều thực phẩm chứa lượng lớn đường và tinh bột dễ gây áp lực lên thành ruột, tăng nguy cơ cao táo bón. Vì vậy, người bị trĩ nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột.

Những lưu ý khi lên thực đơn hằng ngày cho người bệnh trĩ

  • Lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Thiết kế chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng.
  • Loại bỏ những thực phẩm không tốt cho cơ quan tiêu hóa.
  • Kiêng hoàn toàn các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, rượu bia,…
  • Người bệnh trĩ nên chia nhỏ các bữa ăn để tránh gây tình trạng khó tiêu, giúp cơ quan tiêu hóa dễ hấp thu và đào thải.
  • Không nên ăn quá no hoặc nhịn đói.
  • Ngoài chế độ ăn uống khoa học, người bệnh cũng cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Vì chế độ ăn chỉ giúp hỗ trợ điều trị không thay thế thuốc chữa bệnh.

Bị trĩ nên ăn trái cây gì?

Chuối chín

Chuối chín
Ảnh: Chuối chín

Chuối chín chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin, các chất chống oxy hóa, chất xơ, sắt,… rất tốt cho hệ tiêu hóa. Không những thế hàm lượng sắt trong chuối ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu ở người bị trĩ. Các chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương tế bào và hạn chế hình thành các gốc tự do trong cơ thể giúp thuyên giảm tình trạng trĩ của bệnh nhân.

Đu đủ

Đu đủ
Ảnh: Đu đủ

Enzyme papain trong đu đủ có tác dụng phá vỡ các protein xấu trong thịt và đồ ăn khó tiêu. Vì vậy, đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu và táo bón.

Việt quất

Việt quất
Ảnh: Việt quất

Trong việt quất chứa thành phần “vàng” anthocyanin, là một loại flavonoid có tác dụng chống oxy hóa rất tốt và tăng độ bền cho thành mạch. Vì thế, việt quất sẽ giúp làm giảm sự sung huyết của các búi trĩ, giảm tình trạng chảy máu và nhiễm trùng ở người bệnh trĩ.

Quả anh đào (Cherry)

Quả anh đào (Cherry)
Ảnh: Quả anh đào (Cherry)

Quả anh đào chứa hàm lượng vitamin A, C dồi dào làm tăng cường sức đề kháng, hạn chế táo bón và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Không những thế, polyphenol có trong quả anh đào giúp giảm tình trạng viêm của cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

Cam

Cam
Ảnh: Cam

Cam là loại quả rất phổ biến và quen thuộc ở Việt Nam. Cam chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và giảm tình trạng viêm. Acid folic có trong loại quả này còn giúp cải thiện tình trạng thiếu máu. Không những thế, hàm lượng chất xơ dồi dào trong cam rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Bị bệnh trĩ có ăn được thịt gà không?

Bị bệnh trĩ có ăn được thịt gà không?
Ảnh: Bị bệnh trĩ có ăn được thịt gà không?

Bệnh trĩ ăn được thịt gà không? Là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người. Mặc dù thịt gà là nguồn cung cấp protein dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh trĩ cần hạn chế ăn thịt gà, lý do là bởi:

Thịt gà chứa hàm lượng protein lớn, khi vào trong cơ thể, protein thừa không được chuyển hóa sẽ tích tụ trong máu, kích thích phản ứng của hệ miễn dịch. Những protein này được coi là dị nguyên, khi đó hệ miễn dịch sẽ sản xuất ra kháng thể, tạo thành phức hợp kháng nguyên – kháng thể, dễ gây ra tình trạng dị ứng, mẩn ngứa. Điều này rất có hại cho người bệnh bị trĩ vì dễ bị viêm nhiễm và gây ngứa vùng hậu môn.

Thịt gà có hàm lượng đạm cao và không có chất xơ nên không tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn thịt gà thường xuyên sẽ tăng nguy cơ táo bón, gây sự khó chịu và tình trạng chảy máu cho người bệnh trĩ khi đi đại tiện.

Tóm lại. thịt gà cần loại bỏ trong chế độ ăn của người mắc bệnh trĩ.

Người bệnh trĩ có kiêng ăn rau muống không?

Người bệnh trĩ có kiêng ăn rau muống không?
Ảnh: Người bệnh trĩ có kiêng ăn rau muống không?

Rau muống rất tốt cho người bệnh trĩ. Hàm lượng chất xơ cao trong rau muống rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón và giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ. Không những thế hàm lượng vitamin A, C, sắt,… trong rau muống giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Vì vậy, rau muống là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn của người bị trĩ.

Bị trĩ có nên ăn sữa chua không?

Bị trĩ có nên ăn sữa chua không?
Ảnh: Bị trĩ có nên ăn sữa chua không?

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là người bị trĩ. Sữa chua chứa các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể trước vi khuẩn có hại. Lợi khuẩn Probiotic có trong sữa chua giúp giảm tình trạng đau và táo bón ở bệnh nhân trĩ.

Ngày viết:
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *